Как одевать новорожденного на улицу

Новорожденные особенно чувствительны к температуре воздуха, их организм еще не умеет как следует защищаться от холода или жары. На холодное время лучший вариант — многослойная одежда. Боди, штаны с кофтой, комбинезон — они как листья капусты окутывают малыша, не выпуская тепло наружу. Летом же самое главное, от чего нужно укрыть ребенка — это солнечное излучение. Используйте лёгкую одежду с закрытыми плечами и обязательно головной убор.

1. Введение: как одевать новорожденного на улицу

Главная мысль, которую нам хотелось бы донести — в любом возрасте малыша нужно одевать так, чтобы ему было комфортно. Кто-то мерзлявка, а кто-то жаркий, кому-то уже в +15 нужны «варежки», а кто-то и в 0 их будет стягивать с негодованием. Также имеет значение активность ребёнка: младенец в коляске и подвижный непоседливый малыш требуют разного подхода к подбору одежды даже при одинаковой погоде.

Почему важно правильно одевать новорожденного

Механизмы терморегуляции у новорожденного практически не работают. Грудничок легко перегревается и так же легко начинает мерзнуть, даже может получить тепловой удар или переохлаждение.

А вот если одет по погоде, ему удобно, нигде не колет, не жмет и видно маму, то малыш будет и здоров, и доволен. А если кроха счастлив, то, скорее всего, будет сладко спать на прогулке и набираться сил.

Основные принципы безопасности и комфорта для малыша

С одной стороны, у новорожденных плохая терморегуляция, а с другой — обмен веществ в несколько раз быстрее, чем у взрослого. Поэтому так легко ошибиться и одеть малыша слишком тепло.

Чтобы не запутаться и быть спокойными за безопасность и комфорт ребенка на прогулке, используйте четыре принципа:

• Многослойность, если на улице ниже 21 градуса.
• Одевать как себя плюс один слой (кроме лета).
• Комфорт ребенка важнее ощущений взрослых.
• Вода, плед и любимая игрушка — на каждую прогулку.

2. Основные правила одевания новорожденного

Прежде чем перейти к конкретным слоям и материалам, давайте поможем нашему крохе одеться без слез. Для многих семей это самая сложная часть прогулки.

Как правильно одевать новорожденного ребенка на прогулку, чтобы он не плакал

Почему младенец плачет во время одевания?

• Сонливое состояние или перевозбуждение. И в том, и в другом случае малыши раздражительны и протестуют против любых манипуляций, даже самых простых. А одеться в зимнее — это целое приключение для грудничка.
• Испуг. Случайные резкие движения или внезапная смена положения, нервозное состояние взрослого — все это волнует малыша. Нам кажется, что мы аккуратно уложили его в колясочку или нежно вдеваем ручки в рукава, кроха же ощущает, что его трясут, засунули в нечто непонятное и незнакомое, зачем-то тянет за руки. Дело в том, что у новорожденного пока нет шкалы, по которой он калибрует: это плохо, это терпимо, это нормально. У его нервной системы пока только два положения: плохо и хорошо. Поэтому от безудержного смеха груднички очень быстро переходят к плачу.
• Голод. Прогулки за полчаса до еды, по мнению новорожденных, абсолютно неудачная идея, есть сразу хочется в два раза быстрее и сильнее — отсюда крики и протесты.
• Неприятные ощущения, воздух в желудке или гипертонус. Ребенка могут раздражать холодная, колючая, чем-то пахнущая одежда, а также попытки расправить руки и ноги, когда они напряжены. Сразу после еды нужно дать спустить воздух и немного переварить съеденное, поскольку для малыша облачение в верхнюю одежду — все равно что фитнес-тренировка для взрослого.

Как правильно?

Хотелось бы дать какие-то универсальные решения, но это невозможно. Главный совет тут такой: изучать характер и потребности вашего малыша и «договариваться».

Попробуйте следующее:

• Начинайте собираться на прогулку примерно через двадцать минут после того, как малыш поел: он успеет спустить воздух, но еще не успеет уснуть.
• Согрейте одежду, прежде чем надевать.
• Попробуйте собрать рукав или штанину гармошкой и аккуратно расправить по ручке или ножке, а не проталкивать кулачок или стопу в одежду.
• Если малыш засыпает во время еды и плачет, когда его начинают собирать на улицу, то подумайте о том, чтобы заменить костюмчики и комбинезончики на теплые пеленки-коконы и конверт без ножек.
• Обязательно придерживайте голову малыша.
• _x000D_
  Если малыш уже начал бояться одевания, попробуйте заменить негативные ассоциации на положительные:_x000D_
  • Положите малыша на кровать, в коляску или на стол, где будете обычно его одеваете. Поиграйте, сделайте массаж, поговорите ласково, возможно, дайте немного молока или пустышку.
  • Не одевая, дайте малышу пощупать верхнюю одежду или заверните в нее, сопровождая чем-то приятным: игрой, колыбельной, ласковыми словами или др., что крохе по душе.
• _x000D_
  Чтобы страх не сформировался, попробуйте такую тактику:_x000D_
  • Сначала познакомьте малыша с верхней одеждой и с коляской. Сопровождайте знакомство ласковыми словами, можно дать пустышку, а если ребенок любит музыку — включите ее на фоне.
  • Перед одеванием делайте массаж, расслабляя ручки и ножки малыша.
  • Поднимайте и кладите малыша медленно, следите за реакцией. Если слишком быстро — у крохи расширятся зрачки, он стиснет губы и подожмет кулаки и ножки либо сразу заплачет, плачь будет резким и громким. Это испуг.

Как одевать новорожденного на улицу: пошаговая инструкция

Последовательность одевания грудничка:

• Положите верхнюю одежду на батарею, чтобы она согрелась.
• Проверьте подгузник и при необходимости смените его.
• Наденьте первый слой (нательный) — хлопковое белье или пеленка, чепчик, «царапки» и тонкие носочки. В жаркую погоду носочки и «царапки» не нужны. Пока верните малыша в кроватку, опускайте медленно, чтобы он не испугался.
• Оденьтесь сами в первый и второй слой (по погоде).
• Если у вас конверт без ножек или пеленка кокон, то снимите их с батареи и положите в коляску. В сумку для мамы или в ножки люльки уложите плед.
• Наденьте на малыша второй слой одежды в зависимости от погоды: хлопковый, фланелевый, флисовый или шерстяной. Хлопковую или флисовую шапочку по необходимости.
• Оденьтесь в верхнее, но не застегивайтесь и не обувайтесь.
• Наденьте третий слой на малыша: теплый комбинезон или конверт, теплую шапочку. Уложите в коляску и выкатите в тамбур или откройте окно, чтобы малышу не было жарко.
• Обуйтесь и возьмите малыша на руки. Спустите коляску на улицу и постарайтесь уложить его спать, пока люлька еще теплая внутри.
• Через 5–10 минут проверьте, не холодно, не жарко ли крохе.

3. Одевание новорожденного по сезону

Что ж, теперь, во всеоружии, давайте разберемся с сезонами: какой утеплитель подойдет для осени, сколько г/м3 — для зимы и нужен ли солнцезащитный крем летом.

Весна и осень: как одевать новорожденного на улицу по погоде

Самое трудное время года — середина весны или осени: утром солнце, днем — дождь, а к вечеру подморозит или в обратной последовательности. Главное спасение — многослойность. Куртка и плед работают лучше, чем один теплый конверт: можно добавить или убрать слой, и прогулка будет по погоде.

Как одеть ребенка осенью или весной:

• Нижний слой — подгузник, слип с длинными рукавами и хлопковые тонкие ползунки или штанишки и носочки, на голову — хлопковая шапочка.
• Второй слой: фланелевый или флисовый комбинезон с подкладом или без, в зависимости от температуры, ветра и влажности. Хлопковые «царапки» если у нижней одежды открытые рукава.
• Третий слой нужен — с середины осени или до середины весны: тонкие варежки (если конверт или комбинезон с открытыми рукавами), демисезонный комбинезон или конверт, на голову — флисовая или шерстяная шапочка, на ноги — в зависимости от сезона теплые носки и пинетки, просто пинетки на меху или пинетки с утеплителем.
• В коляску — теплый плед.

Какой утеплитель подходит для весны / осени?

Для легких холодов, когда по утрам лужи схватываются льдом, но потом пригревает солнышко оптимальным будет утеплитель, плотностью 100 г/м3.

В самое слякотное межсезонье, когда снег активно тает или обильно идут дожди, достаточно 50–80 г/м3 и обязателен слой из непродуваемой и непромокаемой ткани. Трикотаж не подойдет, потому что сырость доберется до малыша и может застудить.

На теплую весну и золотую осень может быть достаточно флисового костюмчика или велюрового с хлопковым подкладом и без утеплителя.

В первые три месяца самая удобная верхняя одежда для малыша— конверты и коконы. Грудничок еще не умеет проталкивать сам ручки в рукава, вытягивать носочек, чтобы ножка проскользнула в штанину.

Зима: как одеть новорожденного в 5 градусов и холодное время

Зимой не обойтись без очень теплого конверта или комбинезона.

Какие слои надеваем зимой:

• База — подгузник и хлопковый комбинезон, слип и штанишки. На ноги — хлопковые носочки, на голову — трикотажный чепчик или шапочка.
• Второй слой — шерстяной, флисовый, хлопковый с подкладом комбинезон или пеленка-кокон. На ноги — махровые или шерстяные носочки. На руки — хлопковые «царапки» (если верхняя одежда на меху).
• Верхняя одежда: зимний комбинезон или конверт, на голову — шерстяная или меховая шапочка, хорошо прилегающая к голове. Если шапка меховая, то вдоль лица или по всей внутренней поверхности должен идти подклад, чтобы не вызвать раздражение кожи и защитить глаза, рот и нос новорожденного. На руки — теплые варежки, если рукава конверта / комбинезона открытые. На ноги — пинетки на меху, если ножки открыты или ничего дополнительного, если у нас конверт.
• В коляску положите теплый плед или пуховый платок — укутать ребенка дополнительно, если он замерзнет.

Как будут отличаться слои в минус пять и минус пятнадцать, расскажем ниже.

Какой утеплитель для верхней одежды подходит для российской зимы?

Многое зависит от региона. Если зимние температуры опускаются ниже 20 градусов, то подойдут:

• утеплитель плотностью 250–300 г/м3;
• шерстяной мех (имитация меха из шерсти);
• мех: овчина или качественный искусственный мех.

_x000D_
Зимой и осенью используйте накидку на ножки, которая идет в комплекте с каждой коляской для новорожденных. А какая коляска лучше всего для холодного времени года, читайте в подробной статье по теме._x000D_

Лето: как одевать новорожденного в жаркую погоду и защитить от солнца

Летом не нужны никакие слои, кроме нательного, и это прекрасно. Но появляется новая задача: как защитить малыша от солнечных ожогов, теплового удара и обезвоживания.

Последнее решается очень просто — бутылочка воды для ребенка и еще одна — для себя. С защитой от солнца чуть сложнее.

Большинство средств от загара рассчитаны на детей с трех лет. Можно поискать и найти SPF-молочко с шести месяцев. Но для новорожденного оно не подойдет.

Как защитить грудничка от солнца? Только прогулкой в тени. Вот, что рекомендуют педиатры:

• Гуляйте утром или вечером, когда жара спала;
• Одевайте кроху в тонкую одежду из натуральных материалов: хлопка и льна;
• Если температура превышает среднюю летнюю температуру на 10 градусов, замените прогулку на отдых на открытом балконе, в смежной комнате можно включить кондиционер или вентилятор. Главное — ориентируйте люльку так, чтобы на ребенка не попадал прямой поток сквозняка;
• Используйте капюшон коляски и москитную сетку, чтобы создать дополнительную тень, но все равно держитесь в тени деревьев и зданий;
• По возможности, используйте марлевый подгузник, а в коляску, под ситцевую пеленку, постелите впитывающую. Если такой возможности нет, ограничьте время прогулки — под одноразовым подгузником кожа преет, может начаться дерматит;
• Не используйте в жаркую погоду накидку на ножки от коляски и дождевик.

Нужны ли летом чепчик и носки?

Чепчик нужен малышу из гигиенических соображений, плюс он впитывает пот (у малышей часто потеет голова, и их может застудить даже легкий ветер) и защищает от прямых солнечных лучей (вместо кепки).

Отказаться от чепчика летом можно, если выполнить два условия:

• В люльку постелена свежая пеленка;
• Малыш будет всю прогулку в тени, под капюшоном коляски.

Носки летом нужны только в прохладную погоду. Но если малыш уже привык, что ноги укрыты, и никакой сквознячок их не щекочет, то может возмущаться и отказываться спать на улице. В таком случае начните с домашних тренировок, пусть кроха привыкнет, что без носков тоже может быть приятно и комфортно, потом переходите к воздушным ваннам.

Оптимальная легкая одежда летом — слип с коротким рукавом, хлопковые песочники и тонкие комбинезоны, распашонки из ситца и марлевки. Чем больше воздуха пропускает одежда и чем меньше прилегает к телу, тем лучше.

Как пеленать ребенка, чтобы не было потницы?

Вам может пригодиться этот лайфхак, если вы поехали на отдых, и часть слипов оказалась в стирке, а часть еще не высохла. Надеемся, вы захватили ситцевую пеленку размером 120×120 или 120×150 см.

Если да, то заверните в нее малыша так, чтобы не было контакта кожа к коже:

• Расположите пеленку вертикально, загните верхний край на ¼ или меньше.
• Заправьте одну ручку под отворот и уложите на грудь, получившийся нахлест пеленки пропустите между ножками и расправьте.
• Повторите с другой ручкой, нахлест на этот раз не пропускайте между ножками и оберните вокруг малыша.
• Нижний край подогните под малыша, обмотайте уголками и зацепите один за другой.

4. Одевание по температуре

Чтобы не запутаться, вот краткая шпаргалка — «Одежда по температуре для малышей до года».

Как одевать новорожденного в 10 градусов

Это прохладная погода, часто с сыростью и ветром. Оптимальные варианты:

• Х/Б слип + флисовый комбинезон + легкий демисезонный комбинезон.
• Слип и ползунки с закрытыми ножками из плотного трикотажа + демисезонный комбинезон.

На голову — чепчик и шапочка с подкладом. На ноги — одни плотные или тонкие и махровые носочки.

Как одевать новорожденного в 20 градусов

20 градусов называют «туристической» погодой: можно много ходить, при этом не замерзнуть и не вспотеть. Но это если нет ветра и высокой влажности.

Оптимальные варианты:

• Хлопковый нижний слой, флисовый комбинезон или велюровый с хлопковым подкладом;
• Нижний слой из плотного хлопкового трикотажа и тонкий ветрозащитный конверт или кокон.

На голову — трикотажная шапочка, можно без чепчика, если нет ветра. В коляску — тонкий плед. На ноги — пинетки или махровые носки.

Как одеть новорожденного на прогулку в разные температуры

От нуля до 5 градусов — это температура, при которой легкий снег легко сменяется ледяным дождем.

Оптимальный вариант — нижний слой + флисовый комбинезон + теплый, с утеплителем 100 г/м3 конверт.

От минус пяти до минус десяти — это легкий комфортный мороз. Если зимний конверт очень теплый, то не надевайте под него флисовый комбинезон.

От минус десяти до минус пятнадцати — это хороший зимний мороз, без перегибов. Одевайте малыша по-зимнему, в три слоя, возьмите плед для защиты от ветра.

Минус двадцать в северных регионах воспринимается так же, как минус десять в центральных. Оптимальным будет нижний слой из плотного трикотажа, демисезонный комбинезон и зимний конверт.

5. Дополнительные советы для родителей

Проверка температуры и комфорта малыша

Есть 100% способ понять, не жарко ли грудничку и не замерз ли он:

• Зимой — согрейте свои руки и потрогайте переносицу крохи. Если она теплая, все в порядке. Если горячая — просуньте руку под шейку. Если мокрая — срочно домой и раздеваться.
• Летом — потрогайте шейку снизу, со стороны спинки. Если влажная — нужно охладиться.

Если вспотела голова, это тоже сигнал, что пора искать прохладу и, конечно, попить воды.

Использование аксессуаров: шапочки, варежки, носочки

Для прогулок с новорожденным самый удобный вариант — это коконы и конверты с закрытыми рукавами. Первые недели мышцы малыша находятся в гипертонусе — патронажная медсестра объяснит вам, как массировать ручки, ножки и спинку, чтобы расслабить, — и крохе некомфортно, что его тянут, пытаясь протолкнуть конечности в толстые рукава и штанины.

Шапочек всегда, кроме лета, должно быть две: хлопковый чепчик, который вы будете менять ежедневно, и теплая шапочка для улицы.

Царапки заменяют нитяные перчатки в +10–15 градусов. Ну, а еще не дают малышу оцарапать себя. В зимнем конверте царапки нужны, если подклад — из меха, они не дадут шерстинкам и волоскам, застрявшим в меху, намотаться на пальчик и передавить его.

Носочки нужны всегда, кроме лета, потому что стопы у новорожденных очень легко переохлаждаются. Выбирая носочки в магазине, ищите с мягкой широкой резинкой. После носочков на ножке не должно оставаться красных следов. Лучший материал для носочков — хлопок.

Теплые шапки и вязаные вещи — может ли шерсть не колоться? Да, сегодня есть множество марок шерсти, которая не колется. Из такой пряжи получаются очень теплые, уютные и безопасные шапочки и комбинезоны.

Нужен ли новорожденному шарф? Шарф не нужен, если конверт хорошо закрывает шею. Но в большинстве случае легкий хлопковый или шерстяной шарф все-таки требуется.

Как избежать перегрева и переохлаждения

Летом гуляйте в тени, вечером или утром. Не используйте накидку на ножки от коляски и дождевик.

Дома в жаркую погоду можно включить кондиционер — но перепад температур должен быть не слишком большим. Грудничку будет комфортно при 24 градусах. Малышу, который начал ползать, при 22.

Чтобы кроха не простыл:

• Открывайте сквозняк или включайте кондиционер / вентилятор в смежной комнате;
• Используйте модуль от коляски — люльку: уложите грудничка и поднимите, капюшон, чтобы спрятать кроху от прямых потоков воздуха.

Зимой и в межсезонье одевайте малыша по погоде, чтобы он не потел, но и не мерз. Лучше положить в коляску плед, чем слишком укутать и перегреть кроху.

Как защитить кожу от солнца и мороза

Детям до полугода нельзя использовать солнцезащитный крем. Лучшая защита — это тенек и легкая одежда, которая закрывает плечи.

В сильный мороз с грудничком лучше не гулять, особенно если температура упала резко. Если срочно нужно куда-то поехать, лучше вызвать такси.

Детям с шести месяцев можно нанести солнцезащитный крем летом и жирный крем, вроде «Румяных щечек» зимой —- обязательно за 15–20 минут до выхода, иначе эффекта не будет.

6. Часто задаваемые вопросы

Как часто менять одежду во время прогулки?

Если прогулка длительная (2–3 часа), а ребенок еще маленький, стоит взять с собой запасной комплект нательного белья (слип, боди) и пару пеленок. Менять одежду нужно, если вы обнаружили, что малыш вспотел, или если произошла «авария» с подгузником. В остальных случаях менять ничего не нужно.

Можно ли одевать новорожденного слишком тепло?

Нельзя ни в коем случае. Очень легко пропустить тепловой удар, не говоря уже об обезвоживании. Лучше одеть чуть легче и взять в коляску плед — укутать, если переносица будет прохладной.

Как одевать ребенка новорожденного на прогулку в непредсказуемую погоду?

Когда погода меняется каждый час, стоит подстраховаться:

• Проверить погоду на сайте РП5 и выглянув в окно за пять минут до сборов, оценить прогноз на день;
• Одеть ребенка в три слоя с расчетом, что верхний легко будет снять;
• положить в коляску плед, а в корзину для покупок — дождевик и зонт.

7. Заключение

Со временем вы научитесь понимать, что нужно вашему малышу, что ему нравится, а что не подходит. Если вам кажется, что на улице холодно, проверьте переносицу или шейку малыша. Возможно, ему такая погода как раз нравится. Не забывайте о себе — зимой и осенью носите термобелье, на долгие прогулки выбирайте одежду с мембраной, а летом — берите для себя воду и надевайте кепку, шляпу или панаму. Прогулка с младенцем должна быть в радость и вам, и ему.

Источник: https://indigo.ru/blog/sovety-pokupatelyam/kak-odevat-novorozhdennogo-na-ulitsu/