Как научиться говорить грамотно и выразительно во взрослом возрасте

Речь — визитная карточка человека. Умение четко и красиво выражать мысли — важный элемент общей культуры. Работать над развитием речи можно и во взрослом возрасте: повышая уровень речевой культуры, мы одновременно тренируем интеллект и память, расширяем кругозор, улучшаем навыки коммуникации.

Зачем говорить культурно

Как известно, упорные занятия по развитию речи позволили профессору-фонетисту Генри Хиггинсу, герою пьесы Бернарда Шоу «Пигмалион», выдать цветочницу за герцогиню. Но обычно мы хотим говорить лучше не для того, чтобы превратиться в совершенно другого человека, а чтобы стать «лучшей версией себя». Перед тем как приступить к развитию речевой культуры, важно понять цель работы: восполнить пробелы в образовании, произвести благоприятное впечатление на собеседовании, улучшить навыки продаж и обслуживания клиентов, попробовать себя в записи подкастов или чтении лекций в формате TED.

Культура речи — это совокупность знаний и умений, необходимых для грамотного, точного и выразительного использования языка в устной и письменной форме.

В основе культуры речи лежат грамотность, богатый лексикон и умение выбирать стиль общения, отвечающий ситуации и задачам говорящего.

В понятие грамотности в данном случае входят не только знание и применение правил орфографии и пунктуации (а в устной речи еще и правил орфоэпии), но и отсутствие грамматических и стилистических ошибок. Не менее важным является умение логически выстраивать текст, следить за его связностью, а также соблюдать нормы речевого этикета.

При более высоком уровне речевой культуры говорящий обращает внимание на дикцию, стремится говорить четко и понятно, с естественными для русского языка интонациями. Жизненный опыт и культурный багаж тоже способствуют качеству речи, поэтому требования к взрослым людям и к подросткам могут отличаться.

Речь — не только средство обмена информацией; с ее помощью говорящий выражает себя и воздействует на собеседника, она выдает уровень образования и интеллекта человека. Высокая культура речи дает множество преимуществ: улучшает взаимопонимание и личные отношения, повышает уверенность в себе и служит условием профессионального роста во многих областях.

Что именно можно изменить к лучшему

Не всегда среди наших знакомых есть профессор Хиггинс, готовый работать над нашей речью, но развивать и улучшать ее вполне можно и самостоятельно, без наставника. Первый шаг к улучшению речевой культуры — это устранение лишних и ненужных элементов из своей речи. Важно избавиться от слов-паразитов, обсценных выражений, неправильных форм и ударений, которые могут испортить впечатление от общения. Это непростой этап, но необходимый: именно разнообразный словесный мусор и грубые ошибки в первую очередь привлекают внимание. Они не только создают риски для репутации, но и отвлекают от сути того, о чем говорится, мешают донести мысль до собеседника.

На втором этапе стоит обратить внимание на обогащение словарного запаса. Это поможет вам стать более выразительным и гибким в общении.

Большой словарный запас нужен не только для того, чтобы активно его использовать, но и для того, чтобы понимать других людей, когда они употребляют книжную или профессиональную лексику.

При этом многие сложные слова и выражения требуют осторожности: культура речи заключается в том числе в отказе от употребления слов, в значении или произношении которых мы сомневаемся. Попытки показать свою ученость или, наоборот, знакомство с молодежным сленгом могут выглядеть нелепо и смешно.

Что еще можно добавить, кроме слов, в наш речевой арсенал? Существенную роль в речевом поведении культурного человека играет навык точно выбирать стиль речи, переключать код. Обычно им хорошо владеют подростки, которые по-разному общаются дома с родителями, в школе с учителями и в разных обстоятельствах (в том числе в соцсетях и в мессенджерах) со своими приятелями. А еще есть стиль общения с незнакомыми взрослыми или специфический язык, которым пишутся сочинения и изложения и которого ждут от учеников в устных ответах на уроках.

Во взрослой жизни не менее важно выбирать слова, которые будут уместны с коллегами, начальниками и подчиненными, с семьей и близкими друзьями или в официальных документах. Как излишне формальная, сухая речь, так и слишком большая свобода могут вызвать удивление или отторжение. Учет обстоятельств и аудитории, умение замечать реакцию на выбранные речевые средства — один из самых полезных навыков человека, который использует язык вдумчиво.

К тем, кто использует язык не просто осознанно, но еще и профессионально, предъявляются более высокие требования.

Чтобы им соответствовать, нужен третий этап работы над речью. Для устных выступлений придется тренировать дикцию, следить за темпом речи и высотой голоса, изучить приемы, помогающие удерживать внимание аудитории. И в устной, и в письменной речи необходимо работать над структурой текста, следить за логикой, выбирать длину предложений, избегать слишком сложных синтаксических конструкций.

Какие есть способы развития речи

Самые доступные

Развивать речевую культуру можно разными способами, и чтение книг — один из самых доступных и эффективных. Качественная литература разных жанров не только обогащает словарный запас, но и формирует чувство стиля, помогает увидеть, как речь характеризует говорящего, какими способами писатель вызывает у читателя эмоциональный отклик, как использует ассоциации.

В этом отношении будет полезен и анализ речи героев фильмов и спектаклей. Разбирая речь персонажа, можно увидеть, как она характеризует его и влияет на наше восприятие, привлекает или отталкивает, звучит искренне или фальшиво. Это помогает развивать чувство языка и учиться варьировать собственную речь в зависимости от ситуации.

Новый популярный способ самообразования — аудиокниги, подкасты и лекции. Слушать их полезно и для развития речевой культуры.

В результате улучшается восприятие речи на слух, понимание интонации, удается услышать правильное ударение в словах, которые обычно встречаются только на бумаге.

Регулярное написание собственных текстов, будь то статьи, эссе или личный дневник, развивает грамотность и помогает тренироваться в использовании разных синтаксических конструкций. Скороговорки: полезное развлечение для детей и взрослыхКак Саша с сушкой и Клара с кларнетом помогают избавиться от каши во ртуСамым мотивированным любителям хорошей речи подойдут упражнения для дикции и артикуляции, которые помогают устранить дефекты и сделать голос более выразительным. Риторику и стилистику тоже можно при желании изучать самостоятельно по книгам, постепенно внедряя некоторые приемы в свою речевую практику.

Самые продвинутые

Серьезные задачи и намерения требуют серьезных усилий. Чтобы почувствовать быстрый прогресс, лучше всего записаться на очные или онлайн-занятия. Школы ораторского мастерства, школы креативного письма, курсы для редакторов дают теоретическую базу и позволяют сразу применять новые знания на практике под руководством и под контролем преподавателей.

Любители обсуждать прочитанные книги могут работать над речью в читательском клубе. Такой обмен мнениями в поддерживающей обстановке помогает научиться высказывать свои мысли ясно и убедительно. Если регулярно анализировать прочитанное вслух, формулировать и аргументировать собственную позицию, это способствует развитию многих составляющих культурной речи.

Тем, кто недоволен своим голосом или дикцией, помогут занятия с речевым тренером. Индивидуальная работа с профессионалом позволяет устранить речевые дефекты и развить голос, делая его инструментом влияния и выразительности.

Самые увлекательные

Один из хороших стимулов для самосовершенствования — участие в Тотальном диктанте. Эта акция не только проверяет знания, но и мотивирует глубже изучить правила и разобраться в сложных случаях в процессе подготовки к диктанту. Несколько недель активного изучения правил помогают стать грамотнее и повысить уверенность в своих силах.

Практика публичных выступлений и участие в публичных дискуссиях учат преодолевать страх перед аудиторией, продумывать, выстраивать и отстаивать свою позицию, используя все доступные языковые средства.

Анализ собственных выступлений помогает выявить слабые места и работать над ними.

Интеллектуальные игры, квизы, словесные игры, настольные игры вроде «Скажи иначе», участие в любительских спектаклях позволяют улучшить навыки общения «между делом», без специальных усилий, а заодно развивают креативность и способность быстро формулировать мысли.

Три упражнения, которые можно сделать прямо сейчас

Существует множество упражнений для развития речи, которые можно найти и выполнять регулярно. И совсем не обязательно при этом мучиться, как Демосфен, тренируясь произносить речи с камешками во рту. Лучшие упражнения — те, которые не только требуют усилий, но и приносят удовольствие.

Называние. Упражнение на развитие дикции, словарного запаса и беглости устной речи (его используют актеры-импровизаторы и рэперы) — в течение пяти минут как можно быстрее называйте предметы, которые видите вокруг себя, и части предметов (например, у стола есть ножки и столешница). 

Рэп-фристайл: импровизация по-русски в ритме битаИнтервью с руководителем «Фристайл-мастерской» Львом КиселевымОписание. Упражнение, предложенное древнегреческим философом Горгием: подробно опишите предмет, например карандаш или комнатное растение кактус. Затем сначала в течение минуты выразите восторг и восхищение, отметив его положительные качества. Затем с тем же энтузиазмом раскройте его недостатки.

Фрирайтинг. Психологическая практика, в ходе которой требуется механически записывать все мысли, всплывающие в сознании. Время выполнения упражнения — 10–15 минут. Оно поможет людям, которые не работают с текстами, прокачать писательские навыки, а представителям профессий, связанных с языком, — стать смелее, выделить идеи и темы, которые хочется развивать.

Развитие культуры речи — это непрерывный процесс, который требует времени, усилий и внимания к деталям. Но в результате можно существенно улучшить свои речевые навыки, что наверняка положительно скажется на самоощущении и позволит легче и быстрее достигать многих личных и профессиональных целей.

Источник: https://gramota.ru/journal/stati/obuchenie/kak-nauchitsya-govorit-gramotno-i-vyrazitelno-vo-vzroslom-vozraste